デスクワークの肩こり専門 はるの整体院 もんでもらった帰り道だけ、軽い。 その肩、座り方かもしれません。

月曜の15時に、また同じ場所が重くなる。

仕事帰りにマッサージへ寄る。

60分もんでもらって、店を出たときは本当に軽い。このまま続いてほしいと思う。

でも月曜の15時には、また同じ場所が重くなっている。

画面の文字が頭に入らない。首の付け根を押さえながらメールを打つ。

ストレッチの動画も見た。枕も替えた。評判のクッションは、いま椅子の上で平たくなっている。

足りないのは、あなたの努力ではありません。

見ていなかったのは、1日8時間すわっている、その椅子の上です。

もんでも戻るのは、毎日また同じ形に座るから

体をほぐすと、いったん楽になります。でも翌朝、同じ椅子に同じ形で座れば、体はまた同じ所に力を入れ始めます。

初めて来られる方の座り方を見ていると、次の3つが重なっている人がとても多くいます。

どれも、言われるまで気づきません。だから、ここから見ます。

初回60分の流れ

何をされるか分からない、がないように

1. 聞く（10分）

   いつ、どこが、どんなふうに重くなるか。机と椅子の写真があれば見せてください。

2. 撮る（5分）

   いつもの姿勢を横から撮って、一緒に見ます。

3. ほぐす（35分）

   重くなっている所と、それをかばっている所をほぐします。

4. 決める（10分）

   明日の椅子でできることを、2つか3つに絞って決めます。

持ち帰るのは、紙1枚

帰るときに、あなた専用の紙を1枚お渡しします。

• 画面の高さ（本を何冊入れるか、まで書きます）
• 椅子の座り方
• 足の置き場所
• 席のままできる30秒の体操3つ

椅子を買い替えなくても、今日の机で試せることから書きます。

院長は、10年、会社員でした

院長の春野です。整体師になる前は、設計事務所で10年、1日中図面を引いていました。

肩がつらくて通った整体では、毎回「また凝ってますね」と言われ、毎回同じようにもんでもらいました。楽になる。でも戻る。

あるとき、机の高さを変えてみたら、その週の夕方が違いました。

ここには、あのころの自分が知りたかったことを置いています。

料金

次回の予約は、帰るときに取らなくて大丈夫です。